JOGA SO STRÁŽENÍM DETÍ V HAPPY BEE Joga so strážením detí v kútiku Happy Bee je úplne skvelá, a deje sa každý pondelok o 17:00. Detský kútik je veľmi dobre vybavený a deti tam naozaj majú čo robiť.
Káva je super a ľudia príjemní. Ak máte záujem prísť, prihláste sa prosím mne do správy alebo na instagrame Happy Bee Bratislava. Veľmi odporúčame prísť prvýkrát do kútika trochu skôr, aby sa dietko zoznámilo s prostredím a s nami. 🙂 Cena je 10 e joga + 4 e stráženie. ❤
Privátne hodiny sú pre vás, ak je vám lepšie v intímnej atmosfére a preferujete osobný prístup. Výhodou privátnych hodín je, že sa budem venovať skutočne len vám.
Privátne hodiny môžu prebiehať priamo u vás doma, alebo v mojom priestore. Podľa našej dohody môžete prísť aj v páre alebo v menšej skupinke. Tak získate dokonalé spojenie: výhodu indivuálneho prístupu spolu s atmosférou skupinovej hodiny.
AKO UČÍM?
Individuálny prístup
Ako začneme?
Ako budeme pokračovať
„Kúsok po kúsku sa aj nemožné stane možným.“ TKV Desikachar
„Kúsok po kúsku sa aj nemožné stane možným.“ TKV Desikachar
O mne
Joga je pre mňa ukotvenie, spojenie so sebou aj so svetom,
upokojenie a ozdravenie.
Venujem sa joge od roku 2005; od 2009 skupinovo aj individuálne učím. Absolvovala som lektorský tréning v ašrame tradičnej školy Sivananda a v Anatómii jogy pod vedením Leslieho Kaminofa.
Mám za sebou aj učiteľský výcvik gravidjogy, powerjogy a odborný Prison Yoga Project, ktorý prináša jogu uväzneným a inak znevýhodneným ľuďom.
O mne
Joga je pre mňa ukotvenie, spojenie so sebou aj so svetom,
upokojenie a ozdravenie.
Venujem sa joge od roku 2005; od 2009 skupinovo aj individuálne učím. Absolvovala som lektorský tréning v ašrame tradičnej školy Sivananda a v Anatómii jogy pod vedením Leslieho Kaminofa.
Mám za sebou aj učiteľský výcvik gravidjogy, powerjogy a odborný Prison Yoga Project, ktorý prináša jogu uväzneným a inak znevýhodneným ľuďom.
REFERENCIE
Lenka bola moj prvý učiteľ yogy a bolo to to najlepšie rozhodnutie navštevovať jej hodiny. Nielen že mi pomohla s mojím problémom s trávením, ale pomohla mi aj pri začiatkoch mojej kariéry yogového inštruktora. Ľudský prístup, nevšedné asany, super hudba — to všetko zažijete na jej hodinách. Ak hľadáte naozaj kvalitného lektora, ste na správnom mieste. Za mňa…
Lele je moja veľká jógová inšpirácia. Má originálny, veľmi láskavý a civilný prístup k učeniu jógy s kopou vedomostí a skúseností na pozadí. Dodnes čerpám inšpiráciu aj na svojich hodinách z niektorých jej workshopov a lekcií.
K Lenke chodím na individuálne hodiny jogy, ktoré na mieru prispôsobuje potrebám môjho tela. Ako teenager som mala dvakrát operovaný chrbát kvôli skolióze a je pre mňa dôležité, aby lektorka mala predstavu o ľudskom tele a netlačila ma do pozícií, ktoré by mi mohli ublížiť. Lenka má dobrú energiu, hodina je zaujímavá, odborne pripravená, a…
Lele ma uviedla do sveta jogy, po čom som začal chodiť na jej hodiny pravidelne a rád. Ocenil som, že mi pomohla zamerať sa na problémové oblasti a vždy našla spôsob, ako som mohol prispôsobiť niektoré cviky mojím problémovým kolenám. Lekcie Lele boli vždy spojené s nezameniteľnou atmosférou, ktorú každému odporúčam zažiť. Pre ľudí ako…
Joga s Lele mi priniesla a prináša ľahkosť tela, mysle a slobodu duše. Po každom cvičení som uvoľnená, oddýchnutá, cítim sa ľahká ako pierko a zároveň som dobitá energiou. Najviac oceňujem spôsob, akým je vedená každá hodina, popis cvikov tak, aby pozície neubližovali, ale naopak priniesli požadovaný efekt.
K Lenke som začal chodiť s kamarátom a postupne aj s deťmi, veľmi nám vyhovovala atmosféra, prostredie, hudba, podanie a individuálny prístup. Chodil som pravidelne a rád. Veľmi som sa cítil zrelaxovaný a mentálne zotavený, plný energie. Odporúčam. Som rád že Lenka začala opäť po materskej spríjemňovať ľuďom život.
Dnes nájsť štúdio jogy nie je žiaden problém. Nájsť toho správneho učiteľa — tak to už je ťažšie. Lele pre mna znamená disciplínu, znalosť, odbornosť. Prečo s Lele? Vie sa prispôsobiť a jej profesionálny prístup je dokonalý. Každá jej hodina je presne podľa potreby tela. Je to radosť z cvičenia.
REFERENCIE
Lenka bola moj prvý učiteľ yogy a bolo to to najlepšie rozhodnutie navštevovať jej hodiny. Nielen že mi pomohla s mojím problémom s trávením, ale pomohla mi aj pri začiatkoch mojej kariéry yogového inštruktora. Ľudský prístup, nevšedné asany, super hudba — to všetko zažijete na jej hodinách. Ak hľadáte naozaj kvalitného lektora, ste na správnom mieste. Za mňa…
Lele je moja veľká jógová inšpirácia. Má originálny, veľmi láskavý a civilný prístup k učeniu jógy s kopou vedomostí a skúseností na pozadí. Dodnes čerpám inšpiráciu aj na svojich hodinách z niektorých jej workshopov a lekcií.
K Lenke chodím na individuálne hodiny jogy, ktoré na mieru prispôsobuje potrebám môjho tela. Ako teenager som mala dvakrát operovaný chrbát kvôli skolióze a je pre mňa dôležité, aby lektorka mala predstavu o ľudskom tele a netlačila ma do pozícií, ktoré by mi mohli ublížiť. Lenka má dobrú energiu, hodina je zaujímavá, odborne pripravená, a…
Lele ma uviedla do sveta jogy, po čom som začal chodiť na jej hodiny pravidelne a rád. Ocenil som, že mi pomohla zamerať sa na problémové oblasti a vždy našla spôsob, ako som mohol prispôsobiť niektoré cviky mojím problémovým kolenám. Lekcie Lele boli vždy spojené s nezameniteľnou atmosférou, ktorú každému odporúčam zažiť. Pre ľudí ako…
Joga s Lele mi priniesla a prináša ľahkosť tela, mysle a slobodu duše. Po každom cvičení som uvoľnená, oddýchnutá, cítim sa ľahká ako pierko a zároveň som dobitá energiou. Najviac oceňujem spôsob, akým je vedená každá hodina, popis cvikov tak, aby pozície neubližovali, ale naopak priniesli požadovaný efekt.
K Lenke som začal chodiť s kamarátom a postupne aj s deťmi, veľmi nám vyhovovala atmosféra, prostredie, hudba, podanie a individuálny prístup. Chodil som pravidelne a rád. Veľmi som sa cítil zrelaxovaný a mentálne zotavený, plný energie. Odporúčam. Som rád že Lenka začala opäť po materskej spríjemňovať ľuďom život.
Dnes nájsť štúdio jogy nie je žiaden problém. Nájsť toho správneho učiteľa — tak to už je ťažšie. Lele pre mna znamená disciplínu, znalosť, odbornosť. Prečo s Lele? Vie sa prispôsobiť a jej profesionálny prístup je dokonalý. Každá jej hodina je presne podľa potreby tela. Je to radosť z cvičenia.
NAPÍŠTE MI
INŠPIRÁCIE
PREČO FIREMNÁ JOGA
AKO ZAČAŤ S JOGOU
AKO SOM SA DOSTALA K JOGE
S ČÍM VÁM JOGA POMÔŽE
GALÉRIA
